課長になりたくないブログ番外！昇進鬱でハゲたくない😭ハゲない方法教えます！

pontama

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課長になりたくなさ過ぎて鬱々としてストレスが溜まる毎日。

そうなってくると心配なのが体調と残りの髪の毛！

薄毛・ハゲの悩んだ学生時代

私は仕事や勉強でうまくいかないと髪の毛を掻きむしるクセがあります。（これって抜毛症という自傷行為の一種なんですよね😅）

大学生の頃、薄毛に悩んでました。

あまりに悩んでいたので、某有名会社の無料ヘアーチェックを試しました。

そこで髪が薄いと言われ、不安を煽られ、あれよあれよと治療コースを申し込んでしまい、専用のシャンプー、リンス、油落としなどと色々なアイテムを購入する事になりました。

学生時代のバイト代をほぼ注ぎ込んでいました…。

1年ぐらい続けても大して改善もされず、良い加減アホらしくなって、諦めて、どうせなら髪のあるうちにと茶髪にしたりしました。

そんな20代の頃から薄毛に悩んでいた私でしたが、40代になっても髪の量が変わらず、むしろ増えたと言われるようになりました。

何が改善されたのか、思い返すと以下の３つの点が挙げられます。

①夜に洗髪し、キレイな布団、枕で寝る

→私は昔、夜汗だくになりながら寝て、朝シャンしてスッキリさせる生活をしていました。

しかし結婚を機にキレイ好きの妻がお風呂に入る前の汚い状態で布団に寝転ぶ事を許さないため、朝シャンをやめて、必ずお風呂でキレイにしてから寝るやつになりました。髪が生えるのは夜らしいので、その前に髪をキレイにした方がいいです。

あとシャンプーは何でもいいです。

昔は色々とケア用シャンプー試しましたが、今は妻の買ってくる家族で使うシャンプーを使っています。

②山登り

→山登りをしていると自然からエネルギーを得られて髪が生えるようになりました！とそのような非科学的な事は分かりませんが…、とりあえず適度に運動をした方がいいです。

③ストレスを溜めない

→これはもう髪の毛で悩む人は当たり前のように言われますがストレスを溜めないこと。今のプロジェクトがとてもホワイトでストレスフリーな状態です。

④ジャンクフードを控える

→昔はハンバーガーが大好きで、◯クドナルドのハンバーガー3個と◯ャカシャカチキン1個買って漫画喫茶でフリードリンクとか平気でしたていました。

でも今は10年ぐらい◯クドナルド断ちをしています。

ただ◯ーガーキングもポテチも食べるので過度な我慢は③が溜まってしまいます。

④が我慢できなければ②をしましょう！

※あくまで科学的根拠がなく、自分の経験から語っています。

このような環境で未だに髪の毛を維持しているのですが、今回の課長昇進で③のストレスが大きくのしかかるようになる事に…。

果たして自分の髪の量を守ることができるのか！？